무더운 여름, 상쾌한 수박 주스 한 잔 어때요?
여름에는 상쾌한 음료수가 필요합니다. 그중에서도 수박 주스는 건강에도 좋고 시원한 맛으로 더욱 인기가 많습니다. 수박 주스를 만드는 방법은 간단합니다.
수박 주스 만드는 방법
1. 수박을 깨끗이 씻어줍니다.
2. 수박을 한 입 크기로 자르고, 씨와 껍질을 제거합니다.
3. 믹서에 넣어 곱게 갈아줍니다.
4. 설탕이나 꿀을 넣어 간을 맞춥니다.
5. 얼음과 함께 잔에 따라 마시면 됩니다.
수박 주스의 건강한 이유
수박 주스는 칼륨을 다량 함유하고 있어 고혈압 예방에 좋습니다. 또한, 베타카로틴과 비타민 C 등으로 인해 피부 건강에도 효과적입니다. 더불어 체내 독소 제거와 소화력 증진에도 효과적입니다.
이처럼, 무더운 여름 맑은 하늘과 함께 즐기는 상쾌한 수박 주스 한 잔으로 건강도 챙기시고 체온도 내리세요!
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